Día: 13 de octubre de 2021

¿En algún momento te sentistes  absolutamente fatigada, en torno a un individuo particularmente, ¿sin razón aparente?

Si es de esta forma, posiblemente te hayas encontrado con un Vampiro de energía.

Y son más frecuentes de lo que crees.

¿Qué es un vampiro energético?

Un vampiro energético es un individuo que se nutre de tu energía sensible o psíquica. La gente que detallan aspectos de energía vampírica normalmente carecen de empatía, cuenta y / o madurez sensible. A resultas del mal o la inseguridad que sienten por la parte interior, los vampiros energéticos son adeptos a aprovecharse de la vitalidad del resto como un intento de sanar su padecimiento interior.

Esencialmente, un vampiro de energía podría ser cualquier persona, como un amigo, un integrante de la familia, un compañero, un popular, un niño, un hijo o una hija, o aun una pareja romántica. Si eres un individuo cariñosa y muy empática, asimismo es viable atraer activamente vampiros de energía a tu vida. Lamentablemente, si eres un individuo muy sensible que no sabe de qué forma entablar límites, es muy posible que ahora cubierto de vampiros de energía a la izquierda, a la derecha y al centro.

Los vampiros de energía se sienten atraídos por ti por el hecho de que inconscientemente quieren solucionar un inconveniente mucho más profundo en sus psiques, y te perciben como la solución a sus inconvenientes.

6  vampiros de energía

Más allá de que es simple sentirse resentido con los vampiros de energía, es esencial rememorar que aún no han creado la aptitud para lidiar con sus inconvenientes.

Los vampiros de energía se aprovechan del resto pues sienten mal. No obstante, lo esencial que debe rememorar es que usted NO es quien se encarga de solucionar sus inconvenientes. ELLOS son causantes de solucionar sus luchas.

De forma frecuente, un vampiro de energía nos deja tan agotados que somos inútiles de cuidarnos a nosotros. Como producto de interaccionar regularmente con un vampiro de energía, tenemos la posibilidad de sentirnos crónicamente cansados, decaídos, deseoso, irritables o enojados.

Es escencial que aprenda a «marcar la línea» y entablar límites cerca de este género de personas. Si no aprende a detectar los diversos tipos de vampiros energéticos en su historia, puede resultarle bien difícil entrenar el autocuidado y la asertividad.

Aquí están los seis tipos primordiales de vampiros de energía que hay:

1. La víctima o mártir vampiro

Víctima o mártir Los vampiros se aprovechan de tu culpa. Las víctimas / mártires piensan que están “a merced” de todo el mundo y padecen eminentemente gracias a otra gente. En vez de asumir la compromiso de sus vidas, las víctimas / mártires vampiros de manera continua culpan, manipulan y chantajean emotivamente a otros. El accionar disfuncional de la víctima / mártir vampiro hay que a su increíblemente baja autovaloración. Como sus inconvenientes probablemente se tienen que a la carencia de amor, validación y aprobación de pequeños, los vampiros Víctimas / Mártires se sienten principalmente impropios y también inadmisibles, y tratan de solucionar este mal ganando simpatía / empatía de una parte de usted haciéndolo sentir culpable.

De qué manera alimentar tu energía: En el momento en que estés cerca de un vampiro Víctima / Mártir, ten presente sus señales de autocompasión. Por servirnos de un ejemplo, una señal de autocompasión podría ser la inclinación de la persona a culpar a otra por su padecimiento, o quizás una descripción de lo horrible que fué su día. No se involucre en su autocompasión. Limite su interacción con ellos si es viable.

2. El vampiro narcisista

Un vampiro narcisista de energía no posee la aptitud de enseñar empatía o interés auténtico hacia otra gente. Los vampiros narcisistas llevan la filosofía inconsciente de «YO primero, TU segundo. » En consecuencia, los vampiros narcisistas todo el tiempo aguardarán que los coloques primeramente, alimentes sus egos y hagas lo que dicen, suceda lo que suceda. Los vampiros narcisistas asimismo te manipularán con un encanto falso, pero con exactamente la misma velocidad se van a dar la vuelta y te apuñalarán por la espalda en el momento en que se les ocurra la fantasía. Si tienes un vampiro narcisista en tu vida, posiblemente sientas una sensación de desempoderamiento radical en el momento en que te sientes arrollado por su atención y ensimismamiento.

De qué forma alimentar tu energía: Si no puede separar a esta persona de su historia ahora mismo, intente limitar el contacto. Asimismo puedes enseñarle al vampiro narcisista de qué forma tu las peticiones complacen su interés propio, singularmente si andas en una relación laboral.

3. El vampiro dominador

A los vampiros dominadores les gusta mucho sentirse superiores y como machos o hembras «alfa». Gracias a sus profundas inseguridades internas de ser «enclenques» o «equivocados» (y por consiguiente heridos), los vampiros dominadores tienen que compensar en demasía intimidándote. De forma frecuente, los vampiros dominadores son un género de personas estruendosas que tienen opiniones recias y percepciones en blanco y negro de todo el mundo. De manera frecuente son racistas, sexistas, homofóbicos y / o entusiastas.

De qué manera alimentar tu energía: Admite no estar en concordancia. Ejerce la asertividad sosegada en el momento en que sea preciso y limita tu contacto con los vampiros dominadores. Date cuenta de que su búsqueda de asustarte hay que a su profundo temor a ser gobernado y, por consiguiente, herido.

4. El vampiro melodramático

The Melodramatic Energy Vampire prospera creando inconvenientes. Con frecuencia, su necesidad de hacer un drama incesante es producto de un obscuro vacío subyacente en sus vidas. A los vampiros melodramáticos asimismo les gusta mucho buscar crisis pues les da una razón para sentirse victimizados (por ende, particulares y necesitados de amor), un sentido exagerado de relevancia personal y evitación de los inconvenientes reales de la vida. Otra razón por la que los vampiros melodramáticos gozan creando drama es que las malas intenciones de las que se nutren son adictivas (como la furia).

De qué manera alimentar tu energía: Niégate a tomar parte ni a implicarte en la agitación de la cazuela del vampiro melodramático. Preste atención a los patrones en su accionar y los causantes desencadenantes que lo hacen estimar meterse. Crea distancia y elimínalos de tu vida si es viable.

5. El vampiro crítico

Gracias a su autovaloración seriamente baja, al Vampiro de Energía Judgmental le chifla meterse con otra gente. El trato que dan a el resto es sencillamente un reflejo de de qué manera se tratan a sí mismos. Los vampiros críticos gozan utilizando tus inseguridades y haciendo más fuerte sus egos haciéndote sentir pequeño, patético o abochornado.

De qué forma alimentar tu energía: Recuerde que la auténtica autovaloración debe proceder de adentro. Rechaza tomar lo que afirma el Vampiro Juicioso como algo personal. Sea siendo consciente de su mal mucho más profundo y de su necesidad de sentirse bien consigo. En el momento en que te pones a la protectora, pierdes. Sostenga la cabeza balanceada y también intente ser dulce con ellos (¡eso verdaderamente los desestabiliza!). Reduzca o corte el contacto con ellos si es viable.

6. El vampiro inocente

Los Vampiros Energéticos no en todos los casos son maliciosos, como es la situacion de los Vampiros Inocentes o inofensivos. En ocasiones tienen la posibilidad de ser personas indefensas que verdaderamente precisan asistencia, como pequeños o buenos amigos que llegan a depender bastante de ti. Es fantástico contribuir a sus conocidos cercanos, pero asimismo es esencial que los anime a ser independientes. Jugar el papel de la incesante «roca» o acompañamiento ocasionalmente erosionará su energía. Como resultado, va a tener poca energía para sostenerse.

De qué manera alimentar tu energía: Contribuir a los necesitados es una exhibe de compasión y amor, pero asimismo tienes que rememorar quererte a ti. Recuérdale amablemente al vampiro inocente de tu vida que asimismo precisas tiempo para ti. Anímelos a desarrollar fuerza, fortaleza y resiliencia a fin de que usted logre remover el papel de cuidador o cuidador incesante.

Cómo detectar al vampiro energético

Entonces, ¿de qué forma puedes comprender si andas intentando con un vampiro de energía o no? Probablemente experimente la sensación:

• Agobiado
• Intranquilo
• Físicamente enfermo (p. Ej., Problemas, dolores anatómicos, etcétera.)
• Fatigado mental o físicamente
• Irritable y / o ansioso

Puede ver que la mayor parte de los vampiros energéticos detallan muchas de las próximas peculiaridades:

• Grande ego, por servirnos de un ejemplo, le chifla discutir, debatir y luchar
• Tendencias violentas o pasivo-violentas
• Paranoia
• Inconvenientes de resentimiento y también furia
• Narcisismo
• Accionar melodramático
• Llorando y quejándose
• Quejándose y chismeando
• Inseguridad, por poner un ejemplo, la incesante necesidad de calma y aceptación.
• Hábitos manipuladores, por servirnos de un ejemplo, realizar sentir culpable, chantaje sensible, etcétera.
• Celos

Los vampiros de energía tienden a tomar mucho más que ofrecer. Emplean a el resto para sus medios sin verdaderamente estimar de qué manera se siente la otra persona.

Asimismo es esencial entender que los vampiros energéticos no en todos los casos son siempre humanos. Asimismo tienen la posibilidad de ser ocasiones o aun elementos físicos en tu vida. Ejemplos tienen dentro:

• La Internet
• La televisión
• Otros gadgets electrónicos (p. Ej., Radio, móvil, etcétera.)
• Ocasiones públicas (por poner un ejemplo, multitudes, fiestas, estaciones de ferrocarril, centros comerciales, etcétera.)
• Animales (p. Ej., Mascotas neuróticas)

No obstante, en el momento en que todo está dicho y hecho, los vampiros de energía mucho más bien difíciles de conducir son esos en su familia o círculo de amistades. ¿De qué manera tenemos la posibilidad de recobrar nuestra vitalidad en relaciones tan absorbentes de energía?

10 maneras de evitar los vampiros energéticos

 

1. Deja de realizar contacto visual prolongado

Entre los mayores absorbentes de energía es el contacto visual. Cuanto mucho más contacto visual hagas, mucho más te involucrarás con la otra persona y con lo que debe decir. Solo es requisito el contacto visual ocasional con un vampiro mde nergía, en caso contrario, les andas dando ingreso directo a uno de tus elementos mucho más apreciados y limitados (energía).

2. Detallar un límite de tiempo

Su tiempo asimismo es hermoso, y no es requisito que se quede sentado a lo largo de 1 o 2 horas a fin de que su energía se agote y su cerebro adormezca. Según tu nivel de energía, establece un límite de 5, 10, 15, 20 minutos en los que logres concentrar tu atención en la persona, y solamente.

3. Aprenda a no reaccionar

El Vampiro Energético se nutre de tus reacciones y las nutre a fin de que prosigan interaccionando contigo. Es esencial que aprenda a ser neutral en sus relaciones con los automóviles eléctricos, lo que quiere decir que debe supervisar esmeradamente de qué manera se siente y eludir expresar conmuevas bastante positivas o negativas. Mucha emoción les dejará hundir aún mucho más sus colmillos en ti (es irreprimible). Estudiar a no reaccionar asimismo se conoce como el procedimiento de la roca gris en el que te vuelves tan poco entretenido y poco atrayente que la otra persona pierde interés en ti.

4. Aprenda a no debatir ni contrariar

Sí, es interesante, pero con el tiempo, no puedes cambiar a otra gente salvo que ellos mudarse ellos mismos primero. Cuanto mucho más los resistas, mucho más te resistirán (y agotarán).

5. Ve con otra gente

Estar cerca de varias personas distintas, hará que el vampiro de energía se amortigue y reducirá la proporción de energía que se le drenará. A fin de que este truco ande, tienes que cerciorarte de que la gente auxiliares tampoco sean sanguijuelas psíquicas.

6. Escuche mucho más que charlar

Frecuentemente los vampiros de energía sencillamente desean y precisan un oído atento. Cuanto mucho más charlas, mucho más energía tiendes a perder (singularmente si eres introvertido). Emplear expresiones / cuestiones breves como «¿por qué razón?» «¿en el momento en que?» ¿y de qué manera?» alentará al vehículo eléctrico a que hable la mayoría del tiempo, lo que paralelamente va a ayudar a proteger su energía.

7. Intente ajustarse a temas desenfadados

Tus diálogos no precisan ser depresivas y opresivas. Tome el control en el momento en que sea preciso y cambie el tema de charla a algo mucho más rápido y fácil.

8. Visualiza

Bastante gente aseguran que ver escudos protectores de luz / energía a su alrededor asiste para desviar la fatiga psíquica y a sostener un estado mental neutral y relajado. Pruébelo un tanto y vea de qué manera perjudica su confort mental y sensible.

9. Evítelo en el momento en que resulte posible

Si bien no en todos los casos es viable, eludir al vampiro de energía es una técnica fácil y directa para contribuir a su autopreservación. No sugiero evitarlo como una solución incesante, puesto que cuanto menos entre en contacto con los vampiros, menos ocasiones va a tener de desarrollar y poner en práctica capacidades útiles y primordiales para la vida (como la asertividad y la creación de límites personales).

10. Recortar el contacto

Este es el último recurso. En ocasiones, por su salud y felicidad, debe tomar resoluciones bien difíciles respecto a con quién escoge rodearse. En el final, si sigue tolerando, la opción mejor puede ser sencillamente recortar los nudos y proseguir adelante.

Enseñar compasión a los vampiros energéticos

Seamos realistas: hay mucha información dura que condena a los vampiros energéticos. Sí, es verdad que son cansados, molestos y, en ocasiones, precisamente narcisistas, pero no todos tienen malas pretenciones.

En ocasiones, los vampiros de la energía son sencillamente personas normales y bien intencionadas que son déspotas y están hambrientos de amor, aprecio, atención y validación.

En verdad, en ocasiones nosotros ¡Tienen la posibilidad de ser vampiros de energía para otra gente sin siquiera saberlo!

Conque seamos afables con nosotros y con el resto, pero establezcamos límites claros. No hay solamente cansador de energía que odiar o resentir en misterio a un individuo. En labras de nuestra vitalidad y confort, tratemos de ver alén del accionar inmediato y comprendamos que la mayor parte de los vampiros energéticos padecen algún género de mal. ¿Por qué razón otra razón estarían intentando encontrar desesperadamente a otros para «alimentarse» inconscientemente?

Que llevar a cabo si Andas con el vampiro de la energía

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No se preocupe, no requiere ser duro consigo. En ocasiones, el agobio, los problemas médicos mental, las lesiones centrales y los traumas internos hacen que nos comportemos de una forma que repele a otra gente sin saberlo.

O sea lo que debe llevar a cabo si andas el vampiro de la energía:

1. Dedique cierto tiempo a meditar en de qué manera interacciona con el resto. ¿Das mucho más de lo que recibes? ¿Dejas que otros charlen de sí mismos? ¿Hay igualdad en la charla? Si no es de esta manera, y revela que está acaparando la mayoría de la atención, busque maneras de enseñar interés en el resto. Recuerde, la gente se atraen mucho más en usted si usted se atrae mucho más por ellas. Sea interesante y realice cuestiones. Esté abierto a estudiar algo nuevo sobre el resto.
2. Ejerce el precaución personal. Valore de qué forma se siente a lo largo del día y sintonice sus pretensiones sentimentales. ¿Te sientes intranquilo o solo? Prepare un tazón de té relajante o abrace a una mascota o un individuo cercano. Consulte nuestro producto de autocuidado para conseguir una orientación mucho más descriptiva.
3. Haz del amor propio una filosofía y un hábito. Al tiempo que el precaución personal es el lado práctico de las cosas, el cariño propio es el lado filosófico y sensible de las cosas. ¿De qué forma es tu relación contigo?
4. ¿Te tratas a ti con respeto por ti y compasión? ¿O eres despiadado y crítico? Cuanto mucho más amor logres enseñarte a ti, menos precisarás tratar desesperadamente de conseguir eso del resto. En verdad, cuanto mucho más amor propio desarrolle, mucho más gozarán el resto de pasar tiempo a su alrededor, en tanto que van a sentir que usted no desea. llevar algo de ellos, sino sencillamente desean ser con ellos. Consulte nuestra guía sobre de qué manera quererse a sí mismo para conseguir mucho más asistencia.
5. Comuníquese con un asesor o terapeuta. Los vampiros de energía con frecuencia tienen una necesidad agobiada de ser vistos, escuchados, ratificados y apoyados. El más destacable sitio para llevar a cabo esto de una forma sana y edificante (que se enfoque de forma exclusiva en ti sin ser amenazante) es en un ambiente terapéutico. Hay tanta orientación sicológica libre en estos días que tiene un sinnúmero de opciones para seleccionar. Si no puede asistir físicamente a un asesor, siempre y en todo momento puede procurar tener una sesión de Skype on line.
6. Haz un trabajo interior. Aparte del amor propio, asimismo es esencial que trabajes para sanar a tu niño interior y abrazar tu yo sombra (el lado obscuro de tu naturaleza). Llevar a cabo esta clase de excavación interior profunda te va a ayudar a llegar a la raíz de las lesiones y opiniones que te hacen accionar como un vampiro energético. Lea mucho más sobre el trabajo de adentro para empezar.